Konstipasi disebabkan oleh kurangnya konsumsi serat, kurang cairan (dehidrasi) dan kurangnya aktivitas fisik (imobilisasi). Kenali gejala dan cara mengatasinya.
Konstipasi sering disalahartikan dengan IBS (irritable bowel syndrome–sindrom iritasi usus besar). Padahal kedua kondisi ini berbeda meskipun masih ada kaitannya. IBS adalah kumpulan gejala yang terjadi karena iritasi pada saluran cerna, yang ditandai dengan nyeri perut dan gangguan pola BAB, termasuk konstipasi. Pada kasus ini, yang perlu diatasi adalah IBS, bukan konstipasinya. Meskipun dokter juga akan meringankan konstipasi yang menjadi salah satu gejalanya.
Konstipasi merupakan suatu gejala yang dirasakan oleh pasien karena suatu kondisi medis. Jadi, penting untuk memastikan penyebab terjadinya konstipasi, agar kondisi ini bisa ditangani dengan tepat. Sayangnya penyebab konstipasi sendiri kebanyakan tidak diketahui dengan pasti. Jadi, jangan ragu memeriksakan diri ke dokter jika Anda mengalami konstipasi yang tidak membaik dengan beberapa upaya penanganan mandiri.
Konstipasi atau sembelit adalah gangguan buang air besar (BAB) yang ditandai dengan berkurangnya frekuensi BAB menjadi kurang dari tiga kali seminggu, kesulitan mengeluarkan kotoran saat BAB, atau kombinasi keduanya. Selain berkurangnya frekuensi BAB, tekstur kotoran penderita konstipasi sering kali lebih keras dan kering, yang dapat menyebabkan rasa tidak nyaman, bahkan sakit saat BAB.
Berdasarkan lama terjadinya, konstipasi dapat dibagi menjadi konstipasi akut dan konstipasi kronik. Dikatakan sebagai konstipasi akut bila keluhan dirasakan kurang dari tiga bulan, sedangkan jika sudah terjadi lebih dari 3 bulan, kondisi ini dikenal dengan konstipasi kronik.
Meski umumnya tidak berbahaya, sembelit bisa mengganggu aktivitas dan menyebabkan komplikasi. Jadi, penanganan yang tepat perlu dilakukan untuk mengatasi keluhan ini.
Baca juga: Mencegah Sembelit dengan Gaya Hidup Sehat
Meski merupakan salah satu keluhan yang sering terjadi, penyebab sembelit tidak selalu bisa dipastikan. Berbagai faktor dapat menyebabkan sembelit, termasuk melambatnya gerak peristaltik (pergerakan usus), efek samping obat, gangguan saraf, dan sebagainya.
Konstipasi yang tidak diketahui penyebabnya secara pasti ini disebut juga sebagai konstipasi primer. Faktor risiko yang berperan dalam terjadinya konstipasi primer adalah kurangnya konsumsi makanan berserat, kurang cairan (dehidrasi), dan kurangnya aktivitas fisik (gaya hidup sedenter maupun mereka yang memiliki keterbatasan gerak). Selain itu, gangguan psikis juga berperan dalam terjadinya konstipasi primer.
Ketika terjadi karena kondisi medis atau penyakit lain yang dialami penderitanya, keluhan sulit BAB yang terjadi dikenal dengan konstipasi sekunder. Berikut ini adalah beberapa penyebab konstipasi sekunder:
Konstipasi juga sering kali dialami oleh ibu hamil. Penyebab konstipasi ini dipengaruhi oleh beberapa faktor, yaitu hormon, kurangnya aktivitas fisik, akibat mengonsumsi obat penambah darah, ataupun kurangnya asupan serat dan cairan. Pola makan yang buruk, seperti kurangnya konsumsi buah dan sayuran, juga dapat berkontribusi pada sembelit.
Baca juga: Waspadai Kolitis Ulseratif, Penyakit Radang Usus Besar yang Kronis
Beberapa keluhan yang umumnya dirasakan sebagai gejala sembelit, antara lain:
Bagi Anda yang merasakan salah satu dari gejala konstipasi tersebut, konsultasi dengan dokter perlu dilakukan untuk mencegah kondisi ini makin parah, atau mencegah terjadinya komplikasi.
Konstipasi umumnya akan membaik dengan sendirinya dan bukanlah keluhan yang bisa membahayakan nyawa. Namun, Anda diharuskan untuk memeriksakan diri ke dokter ketika mengalami konstipasi yang disertai dengan beberapa kondisi berikut ini:
Baca juga: Deteksi Dini Gangguan Pencernaan Bawah dan Kolonoskopi
Konstipasi akut kebanyakan tidak memerlukan penanganan dokter. Namun, Anda sebaiknya tidak mengabaikan kondisi ini, karena konstipasi yang tidak ditangani dengan tepat atau berlanjut menjadi sembelit kronis. Terjadinya sembelit kronis atau komplikasi konstipasi berkepanjangan adalah sebagai berikut ini:
Langkah tepat untuk mengatasi sembelit kronis adalah berkonsultasi dokter spesialis penyakit dalam. Nantinya, dokter akan menentukan diagnosis konstipasi dan memberikan penanganan sesuai dengan yang Anda alami. Beberapa cara yang dilakukan untuk mengatasi konstipasi adalah sebagai berikut ini:
Bila konstipasi terus berlanjut, sebaiknya periksakan langsung ke dokter spesialis penyakit dalam untuk memastikan penyebab keluhan ini, serta menentukan penanganan tambahan yang mungkin dibutuhkan. Pemeriksaan ini perlu dilakukan karena pasien yang mengalami konstipasi sering mengabaikan keluhan ini. Sehingga apabila konstipasi yang dialami terjadi karena kondisi medis, bisa saja kondisi tersebut makin parah dan sulit ditangani.
Baca juga: Sayatan Kecil pada Bedah Pencernaan
Pemeriksaan dan penanganan oleh dokter spesialis penyakit dalam di RS Pondok Indah akan membantu Anda dalam mengakhiri keluhan sembelit yang dapat mengganggu aktivitas. Tidak hanya keluhan konstipasi, dokter spesialis kami akan mencari tahu penyebab keluhan yang Anda alami dan mengatasinya. Dengan begitu, kesehatan saluran cerna Anda akan lebih terjaga dan Anda bisa bebas beraktivitas.