Saat ini, penyakit jantung menduduki tingkat pertama penyebab kematian, baik di dunia maupun di Indonesia. Kenali faktor risikonya dan jalani gaya hidup sehat sekarang.
Penyakit jantung meliputi jantung koroner, stroke sumbatan, dan pembuluh darah perifer. Penyakit jantung sering terjadi mendadak tanpa ada keluhan sebelumnya. Banyak orang tidak mengetahui bahwa sebelum terjadi serangan, ia sudah mempunyai beberapa faktor risiko serangan jantung.
Orang-orang yang mempunyai faktor risiko inilah yang kemungkinan akan mengalami serangan jantung. Oleh karena itu, mengetahui adanya faktor-faktor risiko sebelum terjadi serangan dan mengatur faktor risiko serendah mungkin merupakan keharusan yang perlu dilakukan sehingga kejadian dan tingkat kematian akibat penyakit jantung dapat diturunkan.
Klasifikasi faktor risiko
Semakin banyak faktor risiko yang ditemukan pada diri seseorang, semakin tinggi derajat risiko orang tersebut mengalami serangan jantung. Menurut SCORE (Systemic Coronary Risk Evaluation, 2007) yang dimaksud risiko tinggi artinya kejadian kardiovaskular fatal yang akan terjadi dalam waktu 10 tahun ke depan melebihi lima persen. Kebiasaan merokok juga dapat meningkatkan risiko tersebut.
Kelompok faktor risiko kardiovaskular
Faktor yang tidak dapat diubah:
Faktor yang dapat diubah:
Menurunkan faktor risiko kardiovaskular
Menurut European Society of Cardiology (ESC, 2007), orang berisiko jantung tetapi tampak sehat harus berusaha konsisten menjalani gaya hidup sehat untuk menurunkan risiko terkena serangan jantung. Hal tersebut bisa dilakukan dengan:
Berkurangnya faktor risiko merupakan kunci untuk menurunkan kejadian dan kematian akibat penyakit kardiovaskular. Yuk, mulai jalani kebiasaan sehat sekarang.
Spesialis Jantung & Pembuluh Darah Konsultan
RS Pondok Indah - Puri Indah
