| Classes | |
 |
SENAM HAMIL
Kehamilan sepertinya adalah waktu yang tepat untuk relaksasi dan istirahat. Adakalanya Ibu merasa lebih cepat lelah, nyeri punggung dan persendian atau bahkan adanya pembengkakan. Namun kehamilan bukan halangan untuk tetap aktif. Olah tubuh dapat membantu, memberikan rasa nyaman atau bahkan meningkatkan tingkat energi dan memperbaiki kesehatan secara keseluruhan. Dengan tubuh bugar dan sehat, Ibu tetap dapat menjalankan aktivitas rutin sehari-hari juga menurunkan kecemasan selama menjalani Kehamilan dan Persalinan. Senam Hamil RS Pondok Indah Pondok Indah |
 |
SENAM KESEHATAN Untuk tetap menjaga kesegaran dan kebugaran tubuh RSPI mengadakan Senam Kesehatan, Senam Begugaran dan Osteoporosis yang berlokasi di Taman Puspita Pondok Indah yang Asri, Rindang dan Segar. Dengan senam kesehatan diharapkan tubuh senantiasa dalam kondisi Prima dan segar sehingga siap menghadapi Rutinitas sehari-hari. Senam Kesehatan, Kebugaran dan Osteoporosis RS Pondok Indah Pondok Indah Selasa, Kamis & Sabtu 08.30 - 10.30 Informasi (62-21) 765 7525 Ext. 1300 |
 |
OLAHRAGA DIABETES MELITUS Untuk meningkatkan kualitas hidup para diabetesi, Klinik Diabetes RS Pondok Indah Pondok Indah menyediakan program khusus pelayanan dibetes terpadu termasuk di antaranya Olahraga Diabetes Melitus. Diharapkan dengan melakukan Senam yang disesuaikan dengan kondisi tubuh ini setiap peserta / penderita memungkinkan untuk dapat menjaga tingkat Gula Darah dalam tubuh dan bahkan memperbaiki ke tingkat yang normal. Senam Olahraga Diabetes Melitus Senin, Rabu & Jumat 06.30 - 07.30 Informasi (62-21) 765 7525 Ext. 2260 |
 |
EDUKASI KEHAMILAN & PERSALINAN
Kehadiran buah hati tentunya sangat didambakan setiap Ibu dan keluarga. Kehadirannya perlu dipersiapkan dengan baik, termasuk pengetahuan akan segala sesuatu yang berkait dengan kehamilan dan persalinan. RS Pondok Indah Pondok Indah menyediakan Edukasi Persiapan Kehamilan dan Persalinan untuk pagi dan malam hari dengan berbagai macam modul seperti : Perubahan-perubahan Pada Ibu Hamil, Pola Hidup Wanita Hamil, Pola Makan Sehat, Kehamilan Resiko Tinggi, Tanda-tanda Persalinan, Painless Labor, ASI Eksklusif, Hyper-Bilirubin, Nifas & Permasalahannya serta Imunisasi. Edukasi Kehamilan & Persalinan |
 |
PIJAT BAYI
Pemijatan pada bayi adalah salah satu sarana untuk membangun ikatan yang indah antara bayi dengan orang tuanya. Pijat Bayi sangat bermanfaat untuk perkembangan fisik dan emosi bayi. Dengan Pijat Bayi dapat memacu sistem sirkulasi tubuh bayi, pernafasan , denyut jantung, pencernaan dan sistem imunitas. Di samping itu dengan pijatan dapat mendorong pertumbuhan susunan otot dan kelenturan di mana akan membantu pertumbuhan kemampuan fisik serta melatih bayi untuk lebih tenang dalam menghadapi tantangan. Ikatan emosi antara bayi dan Ibu juga dapat merangsang/ membantu Ibu untuk memperlancar ASI sehingga produksinya lebih lancar dengan jumlah yang cukup. Pijat Bayi |
|
|
