EVENTS
UPCOMING EVENT
Data Tidak Tersedia
PREVIOUS EVENT

Bincang Sehat: From Fetus to Adolescent

19 November 2016

Bincang Sehat: Healthy Heart, Healthy Brain

19 November 2016

One-Day Symposium: Manajemen & Penatalaksanaan Penyakit Autoimun

20 August 2016

Sarapan Sehat Suka-suka

13 June 2015

One-Day Symposium: Hot Issues In Daily Practice

10 May 2014

Bincang Sehat: Terobosan Baru Cegah Kanker Serviks

05 April 2014

Bincang Sehat: Deteksi Dini Kanker Payudara

12 September 2012

Bincang Sehat on Radio RS Pondok Indah Puri Indah

01 November 2010

CLASSES

Hypnobirthing

Kehamilan merupakan momen yang sangat dinantikan oleh setiap pasangan. Namun, bagi para calon ibu yang pertama kali menjalani kehamilan, seringkali muncul rasa takut dan khawatir akan proses persalinan. Hypnobirthing menjadi salah satu cara untuk mempersiapkan calon Ibu menjalani proses persalinan, mengurangi kecemasan, dan rasa sakit saat melahirkan.

Ikuti Hypnobirthing Class RS Pondok Indah - Pondok Indah bersama Liza Marielly Djaprie, M.Psi., seorang Clinical Psychologist & Hypnotherapist, yang berpengalaman di bidangnya.

Hypnobirthing Class RS Pondok Indah - Pondok Indah

Setiap Rabu, 10.00 - 12.00

*Setiap peserta wajib mengikut kelas Hypnobirthing sesi 1 - 4

RS PONDOK INDAH GROUP

RS PONDOK INDAH GROUP

RS PONDOK INDAH GROUP

Informasi dan Pendaftaran:

021-7507162

081283675357

021-7657525 ext. 3334 / 3338

Senam Hamil RS Pondok Indah Group

Kehamilan bukan halangan untuk tetap aktif! Salah satu olahraga yang relatif aman dilakukan dan dapat dilakukan sebagian besar ibu hamil adalah senam hamil. Dengan tubuh bugar dan sehat, Ibu tetap dapat menjalankan aktivitas rutin sehari-hari, juga menurunkan kecemasan selama menjalani kehamilan dan pesalinan. Senam hamil yang dilakukan secara teratur dapat menguatkan otot-otot rahim sehingga dapat bermanfaat untuk membantu dalam melancarkan proses persalinan.

Kehadiran buah hati juga perlu dipersiapkan dengan baik. Oleh karena itu, kami memberikan Edukasi Persiapan Kehamilan dan Persalinan dari para ahli (dokter, psikolog, dan bidan) di setiap sesi senam hamil. Modul edukasi yang diberikan di antaranya adalah: Kebutuhan Gizi Ibu Hamil dan Janinnya, Membentuk Gigi Sehat Sejak dalam Kandungan, Tanda-tanda Bahaya pada Ibu Hamil, Secrets to Having Painless Labor, dan Manajemen Laktasi.

Kelas Senam Hamil RS Pondok Indah - Pondok Indah

Jadwal:

Rabu08.00 - 10.00

Sabtu08.00 - 10.00 & 10.00 - 12.00

Informasi dan Pendaftaran:

021-7507162, 081283675357, 021-7657525 ext. 3334 / 3338

Kelas Senam Hamil RS Pondok Indah - Puri Indah

Jadwal:

Rabu08.00 - 10.00

Sabtu08.00 - 10.00 & 10.00 - 12.00

Informasi dan Pendaftaran:

021-25695200 ext. 7004 / 7005

Kelas Senam Hamil RS Pondok Indah - Bintaro Jaya

Jadwal:

Rabu09.00 - 11.00

Sabtu

09.00 - 11.00

Informasi dan Pendaftaran:

021-80828888 ext. 6011 / 6012

Prenatal Yoga: Healthy & Happy Pregnancy RS Pondok Indah Group

Pada masa kehamilan, ada kalanya ibu merasakan beberapa ketidaknyamanan pada tubuhnya disertai stress karena berbagai kekhawatiran dalam pikiran. Hal tersebut dapat diatasi dengan adanya penggabungan dari latihan gerakan dan pernapasan melalui Prenatal Yoga. Prenatal Yoga dapat membantu mengurangi ketidaknyamanan fisik selama kehamilan, membantu ibu hamil lebih fokus dan rileks, membantu mempersiapkan tubuh menjelang proses kelahiran, dan menciptakan bonding antara ibu dan bayi.

RS Pondok Indah Group mengadakan kegiatan Prenatal Yoga bagi para pasiennya dengan didampingi oleh yoga teacher Tia Pratignyo.

Berkonsultasilah dengan dokter kandungan sebelum mengikuti Prenatal Yoga.

Prenatal Yoga RS Pondok Indah - Pondok Indah

Jadwal:

Mulai 11 Februari 2017

Sabtu, 08.00 - 10.00

Auditorium Lantai 6

RS Pondok Indah – Pondok Indah

Feb Mar Apr May Jun
11 11 15 13 10
25 25 22 20 -

 

Jul Aug Sep Oct Nov Dec
15 12 9 14 11 9
29 26 30 28 25 -

Informasi dan Pendaftaran:

021-7507162

081283675357

021-7657525 ext. 3334 / 3338 

Prenatal Yoga RS Pondok Indah - Puri Indah

Jadwal:

Mulai 10 Februari 2017

Jumat, 08.00 - 10.00

Ruang Cempaka Lantai 5

RS Pondok Indah – Puri Indah

Feb Mar Apr May Jun
10 10 7 5 9
24 24 28 19 -

 

Jul Aug Sep Oct Nov Dec
14 11 8 13 10 8
28 25 29 27 24 -

Informasi dan Pendaftaran:

021-2569 5200 ext. 7004 / 7005

 

 

Senam Yoga RS Pondok Indah - Puri Indah

Senam Yoga adalah sebuah aktivitas di mana seseorang memusatkan seluruh pikiran untuk mengontrol panca indera dan tubuhnya secara keseluruhan. Atau, berarti mengendalikan, mengatur, dan berkonsentrasi, yang berfungsi menyelaraskan tubuh, jiwa dan pikiran. Selain itu, Senam Yoga dapat melancarkan aliran oksigen di dalam tubuh sehingga tubuh pun sehat, termasuk wajah.

Manfaat berlatih yoga adalah untuk mengatasi gangguan kesehatan, meningkatkan fungsi kerja kelenjar endokrin di dalam tubuh, meningkatkan sirkulasi darah ke seluruh sel tubuh dan otak, mengendurkan otot, meningkatkan daya ingat, membentuk postur tubuh yang lebih tegap, sebagai terapi seks dan untuk kecantikan.

Sebagai bentuk kepedulian RS Pondok IndahPuri Indah akan kesehatan masyarakat umumnya dan pasien RS Pondok Indah Puri Indah pada khususnya, maka RS Pondok Indah Puri Indah mengadakan kegiatan Senam Yoga yang bertempat di Ruang Kenanga Lt. 5 RS Pondok Indah Puri Indah.

Jadwal:

Sabtu 06.30 - 08.00

Informasi dan Pendaftaran:

021-25695200 ext. 1200 / 1300 (Customer Relations)

Senam Tai Chi RS Pondok Indah - Puri Indah

Senam Tai Chi didasarkan kepada gerakan berat tubuh melalui serangkaian gerakan ringan dan terkontrol yang mengalir menjadi satu bahasa tubuh yang anggunBerbeda dengan jenis olah raga lainnya, seni olah tubuh dari China ini justru menonjolkan unsur kelembutan, gerakannya mengalir seperti air, luwes, dan lunak seperti kapas. Masyarakat awam melihatnya seperti tarian indah yang gerakannya lambat, namun di balik itu semua Senam Taichi ternyata mengandung tenaga tersembunyi, bahkan mampu meningkatkan kualitas hidup dan ketahanan tubuh terhadap serangan penyakit.

Sebagai bentuk kepedulian RS Pondok Indah Puri Indah akan kesehatan masyarakat umumnya dan pasien RS Pondok Indah Puri Indah pada khususnya, maka RS Pondok Indah Puri Indah mengadakan kegiatan Senam Tai Chi yang bertempat di halaman samping RS Pondok Indah Puri Indah.

Jadwal:

Minggu 06.30 - 08.00

Informasi dan Pendaftaran:

021-25695200 ext. 1200 / 1300 (Customer Relations)